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从脐带剪断那一刻起，咱们才算独处的个体来到这个寰宇。然则，而后咱们似乎就很少温雅肚脐了。其实肚脐的作用远比你思象的大。

看肚脐，寻找我方的长命基因

肚脐与东说念主体十二经脉不竭，与五藏六府重复，其独特性是其他任何穴位无法相比的。

肚脐的不同体式反应了东说念主体不同的进程，《诊病奇侅》中纪录“脐大容李者，寿相也。”

意旨深嗜深嗜是肚脐大、圆、深，实足到可容下一个李子，代表了您有丰厚的长命老本。

肚脐大：肾气足 肚脐圆：脾胃气足 肚脐深：心气足

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要是您的肚脐是香蕉型、三角形型，甚而其他体式，就反应了您先天老本不及，体格带有病症。

▲横的、竖的肚脐王人称为香蕉型肚脐

握四边，安五脏养容貌

中医觉得，东说念主体肚脐的四周区别与东说念主体五脏相对应，因此揉握肚脐四周不错安五脏、调情志，从而达到形、气、神的调解归并。

要是您自我“体检”发现了五脏的疾患，除了就医诊治外，还不错通过握四边来退换身心。

另外，握四边法还不错灵验改善自闭症和贯注老年死板。

【技巧】食指伸到肚脐眼里，拇指在外面，一齐沿着肚脐边握，每天握10圈或者20圈。

按肚脐，“测”出五脏健康

当五脏出现病变时，肚脐的对应穴点就会出现压痛反应。不错通过按压对应穴点，来判断哪个脏器出现了尽头。

01

测心功能

心受外邪干预可进展为心理沮丧，漫骂生疮等症状。此时，肚脐上方边际将有显豁的压痛。

2

测肝功能

肝功能尽头，东说念主经常追随易怒、不满等不良激情。此时，肚脐左侧边际就会有显豁的压痛

3

测脾功能

脾功能尽头，东说念主会进展为疲顿乏力、莫得食欲、腹胀、泻肚或大便稀溏等。此时，肚脐中心常常会出现显豁的压痛。

4

测肺功能

肺受外邪干预可进展为伤风、咳嗽等症状。此肚，脐右侧边际将有显豁的压痛。

5

测肾功能

肾虚常常进展为腰膝酸软、忘记、算作发冷等症状。此时，肚脐的下方边际就会有显豁的压痛。

古代神阙的养生之术

明·王人穆的《王人公谈纂》纪录着这么一件趣闻：永乐年间，嘉兴东说念主金晟任刑部主事。一次讨贼中，官府捕到土匪多东说念主。令金感到感触的是：土匪的头目竟是一位“年百八二十五岁”的寿星，此东说念主看上去却毫无老态，而“面如孺子”。

金初不信，于是拟文派东说念主到犯东说念主原籍拜谒取证，遵守无误。金于是亲审该盗首，“问其以致寿之故”。犯东说念主说：少时居荆山(今属湖南)时，听一异东说念主告之：常以草灸其脐，令东说念主多寿。于是我方长久操行此术，“遂知至此耳。”

医学实践盘验解释：通过药熨、艾灸等刺激，有助于颐养东说念主体神经系统及内分泌行为，尤其是能显贵提妙手体免疫功能，从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用。

神阙穴左近胃、肝胆、胰、肠等器官，通过对神阙的温养，还不错养息腹痛、泻肚、急慢性胃痛、胃下垂、刚毅性呃逆、功能性消化不良、结肠炎、脱肛等病症。往下不错温肾，上润养五脏，《伤寒论》上说东说念主类大多慢性疾病经常是潮湿冷气邪气入侵，未能摒除体外而导致阳气不及，五脏不调，是以百病易生。

神阙穴：名副其实的“吃药”大穴

当咱们还莫得来到这个寰宇之前，在姆妈肚子滋长的历程中，咱们不是用嘴巴吃饭，不是用鼻子呼吸。统共的能量与养分全是因为一根小管子和姆妈流畅着，取得补给，这跟小管子等于脐带。

当咱们出身以后，咱们启动用鼻子呼吸了，也要用嘴巴来吃奶了，就不需要脐带了。医师会在咱们从姆妈肚子里挤出来以后，咔嚓一声剪断脐带，脐带阑珊以后造成的瘢痕就成为肚脐。

中医看来，神阙穴是名副其实的“吃药”大户，当婴儿在姆妈肚子里的时间，等于靠脐带流畅母体来供给养分的，是以莫得神阙穴，生命将不复存在。恰是行使雷同的旨趣，通过神阙穴给药给与率百分百。

按揉脐周，中医的养生妙招

肚脐上的对应穴点，既粗略反应各个脏腑功能的尽头，又不错用于退换脏腑功能。

推选4个防病揉腹技巧，功效各不同。

1

揉脐腹

“揉法”是用指腹或手掌，紧贴体格某一部位作念回动推拿。

动作：

两掌相叠，以肚脐为中心，作念顺时针按揉。速率柔缓，用劲均匀。

功效：

增多腹腔压力，刺激直肠神经，促进粪便排出，减弱便秘。

2

推少腹

“推法”是用指腹或手掌，在体格一定部位沿一定场地往来推移的推拿手法。

动作：

推少腹时，两掌从两肋乳根处启动，从上到下推向小腹，掌根用劲。

功效：

两胁是肝气容易郁结的地方，时常推摩少腹可疏肝理气，不停激情问题导致的消化不良。

3

摩脘腹

“摩法”是用指腹或手掌，在体格一定部位作念环形出动的推拿手法。

动作：

摩脘腹时，两掌相叠从胸口启动，向小腹摩运。然后两掌分开，沿腹股沟向两侧摩运，再沿两肋朝上，经乳根到达胸口。反复几十次。

推拿时，无意不错刺激到中脘穴。它位于胸骨下端和肚脐流畅线中点处，或者肚脐上方4寸的位置。

功效：

中脘穴有健胃消食、疏肝养胃的作用，胃不好的东说念主可常按。

4

揉腹侧

动作：

用两手掌大鱼际侧面，沿乳根来回摩擦，速率稍快，简短3次/秒，嗅觉该区域微微发烧为好。

用手掌在两侧腹部顺时针按揉（如上图），速率柔缓，约作念30次，感到腹部两侧温和惬意。

功效：

大包穴在腋窝下6寸（4横指为3寸）欧洲杯体育，腋中线上；章门穴在侧腹部，第12根肋骨的上方。揉搓两个穴位，故意于健脾理气、舒肝解郁、归并肝胆脾胃。

发布于：湖北省