说念家说：“东说念主能常落寞，六合悉齐归。”

午时阳气最盛，神与心贴得最近。

像檐角风铃被风撞得最响的短暂。

六合在递来一束光，等着东说念主静下心，接住那点养命的底气。

《黄帝内经》把这声饱读写成一句话：

“心为君主之官，神明出焉。”

心气是生命的元能源，这股力量的强弱，凯旋决定了一个东说念主的生命气象。

心气不及的东说念主，像一盏灯炷短到快够不着油的灯，火苗闪烁，碰到少许小事都无力顶住自如。

它不是健身房里的持力，也不是KPI里的冲力，而是《庄子》说的“神凝。”

少许灵明，常住胸中，风吹不散，日晒不枯。

神凝则气聚，气聚则形全，形全而万事可载。

就像农东说念主懂要在正午给秧苗遮遮日，养蜂东说念主懂要在正午给蜂箱留缝透气，咱们的心，也需要在阳气最盛的这一刻，歇一歇，接住六合递来的那束光。

《太上老君内不雅经》中说：“心者，神之主，神者，心之舍。”

咱们的心是藏着心神的房子，而心气便是房子里的灯油，是生命的元能源：

它不是贪心概况斗志，是说念家所说的元炁在心神上的体现。

是儒家“浩然之气”的千里实，亦然马斯洛所说的自我达成的内在驱能源，这股气的强弱，凯旋决定了日子的温度。

心气足的东说念主，这盏灯就亮得稳：早上起来会想着浇窗台上的花，碰到没作念过的事会先挽起袖子试，像把满杯的酒好好端着，不会把情感简陋倒给旁东说念主，连吹过的风都带着暖意。

可淌若心气不及，就像灯炷短到碰不到油的灯，火苗晃得锐利，风还没吹就先暗下去：

盯入辖下手机等音讯会慌，一件事没作念好就怪我方没用，连坐一刻钟的静都守不住，连呼吸都带着千里。

而损耗这盏灯油的，恰是“心察损神，语多伤气。

《礼记·曲礼》中说：“直言贾祸。”

其实不啻是食言，更是失气。每一句没真义的挟恨、倾吐，都像在装着心气的气球上扎小孔，气暗暗跑光了，日子就瘪了。

荣格说：“你的潜意志带领着你的东说念主生，而你称其为运说念。”

而“心察”便是耗在潜意志里的杂念：

攥着他东说念主的话反复酌量，揪着没发生的事提前霸道，把心神耗在拉扯里，灯油当然就少了。

更不必说那些大悲、大挫、迈不外去的坎，会让心脉像被风吹皱的纸，出现细细的折痕。

这便是东说念主们说的“心脉受损”。

我想起客岁秋天在杭州灵隐寺见过的一个师傅，他在廊下晒桂花，有东说念主问他：“师傅，淌若没了心气若何办？”

他把桂花收进瓷罐里，说：

“那就歇着，像这桂花，开够了就落，落了就变成蜜，不是没了香，是香换了个场所待着。”

其后我翻《易经》的剥卦象辞，看到：“剥，不利有攸往。”

蓝本早就写贯通了：

心气歇止的时分，不要硬着头皮往前冲，要停驻来，像剥橘子相似，把裹着心的那些杂想、霸道、窘态都剥掉，就能透露内部的核，那核里藏着的，便是下一次的心气。

就像小时分攥过的糖，甜劲会留在骨里，少年时见过日落的心动，也不会真实隐没：

不是日落不好意思了，是把眼里的光藏进了心里，变成了更软的云，落在糊口的罅隙里，等着被从头揉成光。

说念家说“守柔曰强”，停驻来不是心虚，是在攒着劲等风来。

佛家说“冬眠”，是把光藏起来，等时机到了再亮。

儒家说“静以修身”，是在静里找到我方的根。

如果你现时处于忐忑的、窘态的环境里，就走出去，到有树的场所去，到有小溪河流的场所去。

去站在时局里去感受大当然，去不雅察树木，去不雅察水流。

咱们向当然界提真金不怕火能量是不需要任何酬金的。多去看那些正向积极的东西。

《礼记·玉藻》写：“皇帝日中考政，庶东说念主日中考心。”

便是说：太阳照到头顶，连君主都要停心内省，咱们也不错试着在11:00-13:00，设个静音闹钟，闭眼危坐，只数呼气，呼气就像落叶飘下来，数满21次就好。

21是《周易》贲卦的刚柔交错之数，刚好用来调刚柔、平心气。

无谓打坐，无谓念佛，惟有闭上眼睛，把脑子里的杂想都放掉，像攥着沙子的手迟缓削弱，让心神回到我方身上。

就像《庄子》里写的：“坐忘。”

不是忘了什么，是把向外飘的神，收记忆，放在我方的心里。

“养心莫善于寡欲，欲寡则心自定；

定生静，静生光，光即复元，元即心气。”

心气足的东说念主，跌到谷底也不惊骇，因为他知说念：

谷底是阴极，亦然一阳生的最先。

改换不是失败，是广博呼吸。

把东说念主生当直线的东说念主，一遇弯就霸道；

把东说念主生当圆的东说念主，风来就顺风，浪来就踏浪，心力常在，圆心不乱。

心能转物，即同如来；心若被困，万劫千里沦。

说念家不拜释迦牟尼如来，却认这个理：

六合之大，大不外一颗能转的心；

东说念主生再远，远不外一口连接的气。

真金不怕火静、守定、行柔。三壶喝完，你会发现：

所谓运说念，仅仅心气的倒影；心气一溜，东说念主生万景齐随之转。

少年曹阿斗立在日影至弱势，抬手接住一束炽白，轻声说念：

“且将外逸三魂收回，令心与天光贯串。此火一燃，万里风尘齐成照我之路。”

愿诸位就趁这影子最短的眨眼时刻，把乱飘的神抓住，把天光接到胸口。

灯炷亮了，眼下便有路，再远也能大步走去。

你午歇刹那，风来不惊，桂花落时，自有蜜成。

切记气上有三忌：怄气赌气发特性。怄气只可气我方开yun体育网，赌气互相更对立。相安无事，五体稳固。