近日，一种迂腐的消暑神气在酬酢媒体上随机走红——抱着冬瓜入睡。酬酢媒体上，关连话题播放量冲突亿次，不少网友晒出我方或家东谈主怀抱冬瓜熟睡的像片，并将其戏称为“自然的空调”。

酬酢平台上，刘女士发帖称，“开空调孩子总踢被子，老东谈主提出试试抱冬瓜睡眠这个活动，没念念到确凿管用。”刘女士告诉记者，实测发现孩子体表温度能缩小1—2℃。在淘宝平台，也有部分果蔬店在售卖冬瓜时，在商品形容里打出“阴寒消暑大冬瓜”“自然空调”“降温舒心，睡眠使用”的标签，还有商家给冬瓜配备了透气网兜和清洁手套。

这波出人意外的“冬瓜热”背后藏匿着若何的科学旨趣？又需要忽闪哪些问题？

其实，抱冬瓜睡眠这种活动在古代就已出现。曾有《夏夜抱瓜眠》一诗为证，其阴寒助眠的服从聚拢了物理属性和中医表面。大夫指出，冬瓜作为夏日常见的消暑食材，在中医表面中具有独到的药用价值。其味甘淡，性微寒，归肺经、小肠经和膀胱经，具有清热解暑、利尿消肿等功效。当代养分学探究标明，冬瓜含水量高达约95%，且富含维生素C、钾等矿物资，是理念念的低热量高水分食材。

哪些东谈主不错用冬瓜助眠？

中国康复探究中心中医康复科主任杨祖福禁受采访时指示，一般推选未便开空调、电扇的老东谈主、幼儿、妊妇不错尝试。

但对脾胃虚寒、阳虚体质东谈主群来说，冬瓜的物理降温可能加剧腹痛、泻肚；体弱畏寒的老东谈主、儿童不错用薄棉布包裹迤逦宣战，或放枕边局部降温。

用冬瓜助眠需要忽闪什么？

冬瓜表皮有白色毛刺，不注重会刺伤皮肤，因此使用前需要洗净冬瓜名义的白毛，保留冬瓜外表。

睡眠时，取舍抱着或搂着的神气，忽闪为看成降温，幸免腹部成功宣战。

着手：济南时报

初审：郑芳 复审：王喆

终审：许庆博 开云体育(中国)官方网站